BLOGブログ
BLOGブログ
麻布にある当ジムのスタッフブログをご覧ください
麻布の当ジムはスタッフがブログで情報を発信しております
麻布の当ジムに興味を持っていらっしゃる方は、当店スタッフが行うブログをご覧ください。
当店が行っているトレーニング風景などをご覧いただけますので、雰囲気を感じていただけると思います。
「本当に効果の出るところでトレーニングしたい」
「信頼できるところでトレーニングしたい」
という思いがある方にも、参考にしていただけるようなブログ作りに努めてまいります。
なお、麻布の当ジムは最新情報をブログにも掲載いたしますので、お時間のある時にご覧ください。
-
2km遠泳対策
2019/06/27こんにちは。 KAIFACTORYの田中です。 早くも2019年折り返しですね。 最近、担当生徒様よりいただいた 依頼をご紹介します。 「体育の授業で、海で遠泳2kmを行うので、 完泳できるようにしたい！」 完泳に向けて、２週間前より練習を始めました。 ヘッドアップ平泳ぎで泳ぐ のですが、通常の平泳ぎよりも 顔を上げ続けなけばならないので、 身体が縦向きに近く... -
天才的天然！田中トレーナーとのある日の会話
2019/06/21こんにちは。 KAIFACTORYの貝谷です。 今日はどうでもいいプライベートな 内容を書いていきたいと思います。 先日仕事終わりに田中トレーナーと雑談をしていました。 貝『秋に旅行行くの？』 田『そうなんです！ 関西なんですけど、車で行くと時間がかかるので 飛行機で行こうと思っています』 貝『そうなんや！飛行機は 早めに予約した方... -
縄跳びの後ろとびで走力アップ！！
2019/06/17こんにちは、KAIFACTORYの田中です。 先日、浦安市の富岡小学校、見明川小学校にて、 小学3年生を対象とした かけっこ教室の指導を 担当させていただきました☆ 合計４４名の参加者の皆さん、暑い中ありがとうございました。 一昨年から担当させていただいて、 毎年6月・7月の土曜日開催、 全6回のプログラムでレッスンを 行っています。 今回は「地面を強く蹴って走ろ... -
熱い！！夏休みのトレーニング！！
2019/06/10こんにちは。 貝谷です。 本日はまさに梅雨本番の天候ですね。 気温が下がると 筋肉の温度も下がりやすいし、 睡眠の際も寝苦しくなく快適ですね。 これからまた気温が高くなる前に しっかり回復させておきたいものです。 私は水風呂（18度以下）に10分ほど入って、 全身の筋肉を冷やして回復させます。 さて現在、夏休み期間中（７月〜８月） のご予約を頂いております。 ... -
暑い時期のトレーニング効果
2019/06/06こんばんは。 KAIFACTORYの田中です。 今日も暑いですね。 予想気温が高い日には 「外での運動を極力控えるように！」と まるで警報のように言われます。 正しい知識さえあれば、高い気温の中でも 効率的に成果を上げるトレーニングを行うことができます。 大切なのは暑さに負けない身体を作ること！！ 運動を控えすぎて、運動不足になると、本末転倒！ ますます暑さに弱くなり ... -
運動会が終わったその日から始まる
2019/06/02こんにちは。 KAIFACTORYの貝谷です。 ５月から今週末にかけて、 運動会開催の学校が多く、 担当している生徒さんからも 運動会終わったよ〜！ という報告をいただいております。 内容としては、 ①昨年は走れなかった選抜リレーに出られて すごく嬉しかった！ ②たくさん練習して、満足のいく走るができた！ ③勝ちたかった相手に勝つことができた！ ④ライバルと差が縮...
麻布でジムをお探しの方は、株式会社KAIFACTORYをご利用ください。
当店はパーソナルトレーニングを行っており、お客様一人ひとりに合ったプランによるトレーニングが可能です。
大人のお客様だけでなく、3歳からのお子様向けのコースもご用意しております。
お子様の運動能力の向上や苦手な種目の克服をお考えでしたら、当店にご相談ください。
かけっこや水泳などの様々な競技や幼児体育の指導をいたします。
大人の方には、運動不足解消ためのプランや、ダイエットコースが人気です。
当店が行う「貝谷メソッド」は即効性のあるトレーニング法ですので、多くの方にご満足いただいております。
また、当店は朝6時から夜22時まで営業しております。
お仕事前に運動したい方や、仕事の後に体を動かしてリフレッシュしたい方のご希望にも添えますので、麻布の当ジムをぜひご利用ください。