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麻布にある当ジムのスタッフブログをご覧ください

麻布の当ジムはスタッフがブログで情報を発信しております

麻布の当ジムに興味を持っていらっしゃる方は、当店スタッフが行うブログをご覧ください。
当店が行っているトレーニング風景などをご覧いただけますので、雰囲気を感じていただけると思います。
「本当に効果の出るところでトレーニングしたい」
「信頼できるところでトレーニングしたい」
という思いがある方にも、参考にしていただけるようなブログ作りに努めてまいります。
なお、麻布の当ジムは最新情報をブログにも掲載いたしますので、お時間のある時にご覧ください。

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    夜のかけっこは効果大!

    2019/05/16
    こんばんは!!   KAIFACTORYの田中です。     今月は、運動会を控えている 生徒様からのレッスン依頼を 沢山いただいております。     特に、小学6年生は 最終学年ということで 塾でみっちり勉強した後から、 夜9時過ぎまで 走る日もあります。       そんな時間まで運動して大丈夫なの??     と、思われるかもしれませんが、     実は、暗くなって...
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    カレーでパワーアップ

    2019/05/10
    こんにちは。 KAIFACTORY の貝谷です。   GWも終わり、、、 これから祝日と祝日の間が 一番長い日々に入ります。     この時期には、不安定な気候も相まって、   気分が落ち込み鬱になったり、 体調を崩しやすかったりと、 一年の中で身体にとって 少し大変な時期でもあります。   肉体と精神の状態を良好にするために、 好きなもの・美味しいものを食べると言うのは 一つ...
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    魂を米る

    2019/05/08
    こんにちは、KAIFACTORYの田中です。     連休明けのレッスンは、旅行へ行かれた方や、趣味に明け暮れた方、家から一歩も出ずに海外ドラマを全シーズン鑑賞された方など、様々なオフのお話が聞けて楽しいです☆     私は運動会前のかけっこレッスンで連日走り回っておりましたが、2日間だけお休みをいただきましたので、普段出来ないことをしようと思い、サーフィンを計画しました!     が、天候に...
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    走力アップのGW

    2019/04/28
    おはようございます。 10連休、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。   弊社が担当している子どもたちの中には5月に運動会を控えている方も多く、早い学校では4月中に選抜リレーの選手決めを行う所もあるようです。 昨年選手に選ばれた子はライバルに追いつかれないよう更にスピードを上げ、惜しくも選ばれなかった子は「来年こそ!」という想いで練習を重ねてきました。 無事に選手に選ばれた子たちは、連休...
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    季節の変わり目の体調管理

    2019/04/10
    4月になり暖かくなったと思ったら、急に寒くなる。。。 こんな状況が続いています。 本日は気温変動による体調への影響と管理方法について簡単にお伝えしたいと思います。 暖かくなると、多くの人は活動的になります。 寒さという身体へのストレスから解放され動くことに消極的になる要素がなくなることと、 桜が咲いたりいちご狩りやバーベキューなど屋外に出かけたくなるようなことが増えるからだと思います。 そ...
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    一皮むける新年度

    2019/04/05
    こんにちは、KAIFACTORYの田中です。   4月になり、新たな環境での生活がスタートして、毎日忙しく過ごされている方も多いかと思いますが、お元気でいらっしゃいますでしょうか。 子どもたちは、春休み中のレッスンで様々なスキルを身に付けました☆   始めて二重跳び・三重跳びが出来た! クロール・平泳ぎで25mを泳げた! 側転・倒立が出来るようになった! 一輪車に乗れるようになった! 等々...
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    運動会に向けて

    2019/03/26
    こんにちは、KAIFACTORYの田中です。   子どもたちは春休みに入り、来年度の運動会に向けて日々走り込んでおります。 私が担当させていただいている生徒様で、選抜リレーとはほぼ無縁だった子が、毎週トレーニングを続けていき昨年初めてリレーメンバーに選ばれ、今はクラスで1番速くなりました。 学年全体でみると、まだ自分よりも速い子がいるそうなので、ライバルを追い抜かすことを目標に走り込んでおります。 ...
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    3ヶ月12KGダイエット成果報告

    2019/03/20
    こんにちは。 KAIFACTORYの貝谷です。 3月もあっという間に後半に入りまして桜の開花が間も無くです。 さてKAIFACTORYでは、ダイエット(脂肪燃焼)で多くの成果を出しております。 現在通っていただいているお客様で、昨年11月スタート、現在4ヶ月目で体重12KG 減を達成された方がいらっしゃいます。目標としてはあと10KG 減を目指しトレーニングを継続中です。 KAIFACTORYトレーニングの内容としては...
  • 託児ルームにてレッスンを行いました♪

    2019/03/15
    こんにちは。 KAIFACTORYの田中です。 先日、大田区上池台にある一時保育専門の託児ルーム、Mili Makanaさんにお邪魔し、今年度最後のグループレッスンをさせていただきました☆ くま歩きやカエルジャンプ等、動物になりきってはしるトレーニングや、マットをつかったでんぐり返しやブリッジ、壁倒立等、昨年5月から取り組み始め、様々なことが出来るようになりました! 身体能力のみならず、こころも大きく成長し、...
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    7期目、始まりました!

    2019/02/01
    こんにちは! KAIFACTORYの田中です。   寒い日が続きますが、お元気ですか?   この度、KAIFACTORYは本日で開業7年目を迎えます。 日頃より支えてくださる皆様のお陰で、ここまで成長を続けることができました。 これからも、お客様が健康な日々を過ごしていただけますよう、日々精進してまいります。   そして、本日より私田中は、昨年に引き続き再びの増量トレーニングを開始することと致しまし...
  • 中学校にて講演

    2018/12/03
    こんにちは、KAIFACTORYの田中です。 去る11月26日(月)、静岡県小山町立北郷中学校にて、「けがの予防とトレーニング方法」について1時間ほど講演してきました。 対象は2年生とその保護者の方で、約60名ほど参加していただきました。 今年に入り、全学年中で一番けがをする生徒が多いとのことで、 前半は、ケガの原因として、 1.身体の問題(一人ひとりの筋力や柔軟性) 2.姿勢・フォームの問題(どこ...
  • 早いもので、今年もあと50日を切りました!

    2018/11/12
    平素よりKAIFACTORYをご利用いただき、誠にありがとうございます。 風邪やインフルエンザが流行りだすこの時期、ウイルスに負けない丈夫な身体をつくるべく、お客様のトレーニングには一層熱が入っております。 さて、本年の年末年始休業の日程を以下の通りとさせて頂きますので、ご確認くださいませ。   12月29日(土)~1月4日(金)   何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。 尚、1月5日(土...
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    麻布のジムKAIFACTORY、田中トレーナー筋トレ成果報告

    2018/07/25
    こんにちは。   今年2月から始めた 『田中トレーナーの肉体改造計画』 が終了しました。   結果: 体重58.0㎏(2/1)→ 64.0㎏(7/20)   かなりきつかった半年間。。。   貝谷社長の指導の下、初めて自分の筋力と向き合い、筋肥大のトレーニングをみっちり行いました。 筋肉量の増加に伴い様々な身体の変化がありましたので、大きく3つに分けて紹介します。     1.最大パワー...
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    KAIFACTORY 夏季休業のお知らせ

    2018/07/23
    平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 2018年夏季休業につきまして、下記ご案内申し上げます。 誠に勝手ながら、下記期間を夏季休業とさせて頂きます。   8月12日(日)~8月17日(金)   休業期間中に頂きましたお電話・メールへのご返答は、8月18日(月)以降に順次行ってまいります。 ご返答までに少しお時間をいただく場合がございますことを、予めご了承下さい。 ご不便をお掛けいた...
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    麻布のジムKAIFACTORY、田中トレーナー筋トレ日記①

    2018/06/22
    こんにちは。   今年2月にスタートしました田中の肉体改造計画!   体重58.1㎏(2月1日)より、65㎏までプラス7㎏の増量を目指し、週に1回トレーニングを積んでおります。   6月22日現在、体重63.0㎏   今回は腕、肩、胸を筋肥大させるトレーニングを行いました。   <腕立て伏せ10秒キープ×10セット> 腕、大胸筋に負荷をかけるトレーニングです。 7セット目から腕が振るえる程きついトレ...
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    新しくブログを開設いたしました。

    2018/06/06
    新しくブログを開設いたしました。 これから随時当社のことだけでなく、トレーニングについて、パーソナルジムについて、 最新情報を発信していきますので、これから宜しくお願い致します。       株式会社KAIFACTORY 東京都港区南麻布3-3-29 カーサベルマン201 03-6721-9299

麻布でジムをお探しの方は、株式会社KAIFACTORYをご利用ください。
当店はパーソナルトレーニングを行っており、お客様一人ひとりに合ったプランによるトレーニングが可能です。
大人のお客様だけでなく、3歳からのお子様向けのコースもご用意しております。
お子様の運動能力の向上や苦手な種目の克服をお考えでしたら、当店にご相談ください。
かけっこや水泳などの様々な競技や幼児体育の指導をいたします。
大人の方には、運動不足解消ためのプランや、ダイエットコースが人気です。
当店が行う「貝谷メソッド」は即効性のあるトレーニング法ですので、多くの方にご満足いただいております。
また、当店は朝6時から夜22時まで営業しております。
お仕事前に運動したい方や、仕事の後に体を動かしてリフレッシュしたい方のご希望にも添えますので、麻布の当ジムをぜひご利用ください。